Manchmal stehen wir mitten im Alltag und merken, wie es in uns brodelt. Ein Kollege, der wiederholt Grenzen überschreitet. Ein Bekannter, der immer wieder dieselbe Schublade aufzieht. Man lächelt, sagt nichts, atmet tief durch. Denn nicht jeder Streit ist es wert, geführt zu werden. Nicht jedes Wort muss ausgesprochen werden. Und so greifen wir auf etwas zurück, das uns über Jahre begleitet hat: unseren inneren Sicherungskasten.
Dieser Kasten ist kein Gerät aus Metall, sondern eine Mischung aus Erfahrung, Geduld und Selbstschutz. Er hilft uns, ruhig zu bleiben, wenn uns etwas eigentlich aufregt. Er verhindert, dass wir explodieren, wenn jemand unsere Geduld auf die Probe stellt. Er bewahrt uns davor, Dinge zu sagen, die wir später bereuen. Denn wir wissen: Manchmal ist Schweigen stärker als jede Reaktion.
Doch es gibt auch Momente, da reicht das nicht mehr. Die Spannung steigt, eine Grenze wird überschritten, und dann macht es Klick. Die Sicherung fliegt raus. Worte finden ihren Weg nach draußen, ungefiltert, ehrlich, deutlich. Das ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Ventil. Es zeigt, dass auch wir Gefühle haben, dass auch wir nicht unendlich belastbar sind. Dass wir nicht alles schlucken können oder wollen.
Und doch ist jeder dieser Momente eine Erinnerung. Daran, wie wichtig es ist, zu lernen, mit sich selbst im Reinen zu sein. Zu verstehen, wann es besser ist, ruhig zu bleiben, und wann es Zeit ist, für sich selbst einzustehen. Der innere Sicherungskasten ist nicht dafür da, alles zu ertragen. Er ist dazu da, uns zu schützen – vor anderen, aber auch vor uns selbst.
Manche Menschen bringen uns regelmäßig an diesen Punkt. Und trotzdem bleiben wir freundlich. Weil wir wissen, dass man Stärke nicht immer laut zeigen muss. Und wenn es dann doch mal kracht, dann ist das okay. Es ist menschlich. Es zeigt, dass da jemand ist, der fühlt, der lebt, der Grenzen hat.
Vielleicht ist das der größte Lernprozess im Leben: zu wissen, wann man die Sicherung drin lässt und wann es Zeit ist, sie ganz bewusst rausfliegen zu lassen.
